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花粉の季節になりました

今年もまた花粉の季節がやってきましたね。私は幸い、スギ花粉のアレルギーはないのですが、生徒さんや親御さんで既に症状が出ている方達がいらっしゃいますね...。中には本当に辛そうな方も。

 

そんな方達のために、当教室では空気洗浄機を置いていますが、花粉アレルギーがない方達も、念のため、玄関に入る前には服や頭についている花粉を払ってから入って頂けるといいですね。

 

また、お子さんでくしゃみの症状が出る方は、マスクを是非着用してくださいね。ピアノを弾いている最中にくしゃみがでないとは限りません。ピアノの鍵盤にくしゃみの飛沫が飛んでしまったら大変なことになりますから、特に小さいお子さんには注意して頂きたいと思います。

 

昔と比べて、今は花粉症の人達が随分増えました。これは、環境が汚染されているせいもありますが、生活習慣や食事も大きく影響していると感じています。今の子供達は、私が子供の頃だった頃と比べて、夜遅くまで起きている子供達が多いと思います。幼稚園児のお子さんでもよる9時過ぎになっても起きていたり、小学生でも塾通いなどで夜11時過ぎまで起きている子供達が多くなりました。

 

また、食事も、スーパーなどで売っている総菜などの加工品やお菓子には食品添加物が入った物ばかり。コンビニの利用も増えて、食品添加物の摂取量がますます増えているのではないかと思います。あとは、ストレスの多い生活も要因になっているとか。また、地球温暖化も影響しているかもしれませんね。

 

環境ばかりはどうにもなりませんから、せめてバランスのとれた食事と十分な睡眠を確保して、花粉症状を少しでも和らげてくれればと思います。あと、ストレスをできるだけ減らしてゆったりした生活が送れるといいですね。今はとても忙しい子供が増えましたから、それがとても難しくなりましたが。

 

明日から3月に入りますので、スギ花粉もあと1か月程度で終わるでしょうか。もう少しの我慢ですね。

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